Comer
solo Arroz Integral por diez días, con muy poca Sal
(Preparación como la receta anterior).
Se puede comer todo lo que se quiera, pero es mejor definir tres horarios al día para comer (no picotear). Sin embargo mientras menos comas, más vas a bajar de peso y limpiar tu Organismo. Además mastica el Arroz muchas veces antes de tragarlo (dicen que 50 veces es lo recomendable).Tratar en lo posible comer callado y sin tomar líquidos a esa hora.
Camina, has cualquier actividad fisica para ayudar a tu cuerpo a eliminar más toxinas y grasas acumuladas.
Comparte esta receta por favor.
Se puede comer todo lo que se quiera, pero es mejor definir tres horarios al día para comer (no picotear). Sin embargo mientras menos comas, más vas a bajar de peso y limpiar tu Organismo. Además mastica el Arroz muchas veces antes de tragarlo (dicen que 50 veces es lo recomendable).Tratar en lo posible comer callado y sin tomar líquidos a esa hora.
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